|
|
|
Formy prozdrowotne
"Zdrowie to nie to, co widać w ciele, ale to co dzieje się w duszy."
Paulo Coelho
BODY&MIND
Równowaga ciała i umysłu. Zajęcia body&mind zawierają elementy strechingu, tańca, Pilatesa oraz klasycznych technik oddychania. Podczas treningu pracujemy nad prawidłową postawą ciała, elastycznością mięśni, prawidłowym oddechem, umiejętnością relaksu. Trening tworzy równowagę pomiędzy energią ciała a spokojem umysłu, daje możliwość odreagowania stresu.
Dla kogo tego typu zajęcia?
- - osoby w każdym wieku i o różnym stopniu zaawansowania,
- - osoby potrzebujące relaksu i pozytywnej energii,
- - osoby poszukujące równowagi ciała i umysłu.
|
|
BODY DESIGN
STUDIO TAŃCA I FITNESS
|
