|
|
|
Formy prozdrowotne
"Zdrowie to nie to, co widać w ciele, ale to co dzieje się w duszy."
Paulo Coelho
ZDROWY KRĘGOSŁUP
Dolegliwości bólowe kręgosłupa urosły do rangi choroby cywilizacyjnej. Skuteczność leczenia zależy od prawidłowo postawionej diagnozy, leczenia farmakologicznego, a także od szeroko pojętej rehabilitacji, a w szczególności od odpowiednio dobranych ćwiczeń korygujących. Dlatego systematyczne wykonywanie ćwiczeń leczniczych pomoże utrzymać silne i elastyczne mięśnie tułowia, co zmniejszy prawdopodobieństwo wystąpienia bólów kręgosłupa. Ćwiczenia pozwolą Ci zatem dłużej pracować lub bawić się bez bólu pleców. Sprawdzą się również jeśli już dotknęły Cię wspomniane dolegliwości.
Dla kogo takie zajęcia?
- - osoby z dolegliwościami i bólami kręgosłupa,
- - osoby starsze,
- - osoby z nadwagą,
- - osoby które chcą o siebie zadbać, a nie koniecznie przepadają za szybkim tempem i tradycyjnym aerobikiem.
|
|
BODY DESIGN
STUDIO TAŃCA I FITNESS
|
